爬泳与自由泳的区别?

爬泳和自由泳本质上是同一种泳姿，只是名称不同。爬泳强调动作特征，像爬行一样交替划水；自由泳则指比赛中最自由的泳姿，规则允许下速度最快的就是爬泳。

区别

爬泳：指泳者俯卧水中，双臂轮流划水、双腿上下交替打水的泳姿。名字源于动作类似爬行，注重连贯性和速度，是竞技游泳中最常见的姿势。

自由泳：指比赛规则允许下速度最快的泳姿，实际就是爬泳。名字突出自由选择，但国际比赛中自由泳项目必须采用爬泳姿势，不能蛙泳或仰泳。