玉龙雪山和西藏的高原反应一样吗?

玉龙雪山和西藏的高原反应不一样。玉龙雪山海拔较低，最高处5596米，大多数人反应轻微。西藏海拔高，平均4000米以上，高原反应更严重。两地高度差导致症状强度不同。

区别

玉龙雪山：海拔5596米，游客停留时间短，一般1-2天。高原反应多为头痛、轻微气喘，休息后缓解。景区有氧气供应，医疗点近，处理方便。多数人适应快，不影响行程。

西藏：海拔4000米以上，停留时间长，适应期需3-5天。高原反应严重，可能呕吐、失眠、呼吸困难。需提前服用红景天，行动缓慢，避免剧烈运动。医疗资源分散，需谨慎安排行程。