篮球赛联防与盯人的区别?

篮球联防是全队协作防守，区域盯人则是个人盯防对手。联防注重整体站位，盯人强调一对一对抗。

区别

联防：5名球员划分区域，每人负责特定区域，不紧盯某个球员。适合对付突破强的队伍，减少个人防守压力。联防守住篮下和禁区，限制对方内线得分。团队配合要求高，移动需同步。适合身高不足但移动快的队伍。

盯人：每位球员固定盯防一个对手，全程跟随其移动。防守者需具备较强个人能力，能跟上对方节奏。盯人防守容易漏人，但能有效限制明星球员发挥。适合防守能力强的队伍，能通过个人能力压制对手。