苏打水和盐汽水有什么区别吗?

苏打水和盐汽水的主要区别在于成分和功能。苏打水主要由水、二氧化碳和少量添加剂制成，口感清爽，常作为日常饮品。盐汽水则添加了盐分和矿物质，适合运动后补充电解质，口感略带咸味。

区别

苏打水：以碳酸水为基础，加入少量甜味剂或香料，味道偏甜或清爽。热量较低，适合日常解渴或搭配餐饮。不含电解质，不能有效补充运动流失的矿物质。常见品牌有屈臣氏苏打水、巴黎水等。

盐汽水：在碳酸水中添加食盐、钾、镁等电解质成分，味道微咸带气泡。专为运动后设计，能快速补充钠和水分，缓解脱水。热量中等，适合剧烈运动或高温环境下饮用。代表产品有佳得乐Active、宝矿力水特等。