原地投篮与原地起跳投篮的区别是什么?

时间:01-19人气:18作者:气质女王范

原地投篮是双脚站立不动直接出手,适合快速出手和防守压力大的情况;原地起跳投篮则是先屈膝蓄力,双脚离地后出手,动作更舒展,命中率更高。

区别

原地投篮:双脚始终贴地,身体重心稳定,出手速度快,适合抢到篮板后立刻二次进攻或防守转换时使用。这种投篮方式动作简单,省力但对抗性差,遇到高个子防守者容易被封盖。

原地起跳投篮:需要先屈膝蹬地,身体腾空后出手,滞空时间长,能避开防守干扰。这种投篮动作幅度大,对身体协调性和核心力量要求高,适合中远距离投篮,命中稳定性更强但耗时较长。

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