东革阿里咖啡红色和黄色的区别?

东革阿里咖啡红色和黄色的主要区别在于来源部位和功效强度。红色东革阿里取自根部，药效较强，适合需要提升精力的人群；黄色东革阿里取自树干或树枝，药效较温和，适合日常保健。

区别

红色东革阿里：采摘自植物根部，含有更高的活性成分，如皂苷和生物碱，能快速缓解疲劳、增强体力，但味道苦涩，建议每天服用1-3克。适合体质虚弱或高强度工作的人群，连续使用不宜超过3个月。

黄色东革阿里：取自树干或树枝部分，活性成分较少，口感较淡，药效温和，适合长期调理身体，如改善睡眠或增强免疫力。每天可服用2-5克，无明显副作用，适合日常保健或中老年人饮用。