使用起跑器和不使用区别?

使用起跑器能帮助运动员在起跑瞬间获得更强的爆发力，双脚踩住踏板后身体前倾，利用弹簧弹射效果快速启动。不使用起跑器则需要运动员依靠自身肌肉力量蹬地，启动速度相对较慢，适合短距离冲刺或普通跑步训练。

区别

使用起跑器：双脚固定在踏板上，身体前倾时弹簧提供额外推力，起跑反应时间缩短0.2-0.3秒，适合专业短跑比赛。运动员需经过专门训练掌握发力技巧，否则容易因姿势错误导致拉伤。起跑器重量约2-3公斤，安装需要平整跑道，比赛前需调试角度。

不使用起跑器：运动员自然站立，双脚蹬地发力，启动速度完全依赖腿部力量。适合日常跑步、中长跑或儿童训练，无需额外设备。起跑时重心较稳，但爆发力较弱，全程速度提升较慢。动作简单易学，对场地要求低，草地、沙地等非标准跑道也能使用。