太空漫步机跟跑步机的区别?

太空漫步机和跑步机都是健身器材，但运动方式和效果不同。太空漫步机模拟走路或跑步，对膝盖冲击小；跑步机则通过传送带带动人跑，强度高，适合心肺训练。

区别

太空漫步机：主要锻炼腿部和臀部肌肉，动作平缓，适合中老年人或关节不好的人使用。一次使用30分钟可消耗约150卡路里，能有效改善身体协调性。机器结构简单，占地面积小，适合家庭或小区健身区放置。

跑步机：以跑步为主，能快速提升心率和耐力，适合减脂和增强心肺功能。使用1小时可消耗约500卡路里，但对膝盖压力较大。机器配有调节坡度和速度的功能，价格较高，需要定期维护。