投篮抖腕和压腕的区别?

投篮抖腕和压腕是两种不同的手腕技术，前者快速向上抖动发力，适合中远距离投篮；后者向下压腕发力，多用于近距离或需要控制力量的投篮。

区别

抖腕：发力时手腕快速向上弹跳，像弹簧一样瞬间释放力量，球出手后手腕有轻微后仰动作。这种技术投篮弧度高，适合远距离，出手速度快，但需要较强手腕力量。常见于三分线外的急停跳投。

压腕：发力时手腕向下按压，像推门一样缓慢稳定释放力量，球出手后手腕自然下垂。这种技术投篮弧度平缓，适合近距离或需要精确控制力度的场合，如罚球或篮下小勾手。动作更柔和，不易被封盖。