瑜伽垫10毫米和15毫米区别?

10毫米和15毫米瑜伽垫的主要区别在于厚度和支撑性。10毫米垫子较薄，适合有一定基础、需要稳定支撑的练习者；15毫米垫子更厚，对关节保护更好，适合初学者或需要额外缓冲的人群。

区别

10毫米瑜伽垫：厚度适中，平衡了稳定性和便携性。练习时能清晰感受地面，有助于保持姿势稳定，适合需要精准动作的练习者。重量较轻，方便携带，适合经常外出或空间有限的用户。价格通常更实惠，是日常练习的经济选择。

15毫米瑜伽垫：加厚设计提供更强缓冲，减轻膝盖、手腕等关节压力，适合柔韧性较差或体重较大的用户。练习时触感柔软，但可能影响平衡感，需要更多核心力量控制。体积和重量较大，携带不便，更适合家庭或固定场所使用。价格偏高，但舒适度更优。