胡萝卜和什么榨果汁?

胡萝卜可以和苹果、橙子、生姜、西芹等食材一起榨果汁。这些搭配既能提升口感，又能增加营养。苹果的甜味中和胡萝卜的微涩，橙子的酸味增添清新感，生姜带来暖意，西芹则增加清爽度。组合后果汁层次丰富，适合早餐或下午饮用。

区别

胡萝卜苹果汁：口感偏甜，苹果的果香浓郁，胡萝卜的微涩被完全掩盖。适合喜欢甜味的人群，颜色呈橙红色，维生素C含量较高，约含2克膳食纤维。制作时建议去皮苹果，避免果汁发涩。

胡萝卜橙子汁：酸味明显，橙子的清新感突出，胡萝卜的味道更易辨识。适合喜欢酸爽口感的人，颜色偏亮橙，维生素C含量比苹果汁高约3毫克，膳食纤维含量约1.5克。建议保留橙子果肉，增加纤维摄入。