拦手和板拦手的区别在哪?

拦手和板拦手都是武术中的防守技巧，但动作形式和应用场景不同。拦手用手臂直接拦截对方攻击，动作简洁；板拦手则用手掌或小臂像木板一样格挡，力量更大，适合应对强力冲击。

区别

拦手：动作幅度小，速度快，主要用手臂内侧或外侧进行短距离拦截，适合快速防守近身攻击，比如拳或短兵器。它更注重灵活性和反应速度，防守后能迅速转为反击。

板拦手：动作幅度大，力量强，用手掌或小臂横向或斜向格挡，像一块硬板一样抵住对方力量。适合应对重击，比如长兵器或大力攻击，防守时更注重稳固性和卸力效果。