打拳和散打有什么区别?

打拳和散打都是格斗运动，但打拳更注重基础拳法训练，散打则结合多种武术技巧，实战性更强。

区别

打拳：主要练习拳击的基本动作，如直拳、勾拳、摆拳等，强调上肢力量和步法配合。训练以沙袋、手靶为主，规则限制较多，禁止使用腿法和摔法。比赛时按回合进行，每局3分钟，注重技术精准度和防守意识。

散打：融合了武术、摔跤等多种技法，允许拳、腿、摔并用，攻防手段更全面。训练包括踢打摔拿，对抗性强，实战模拟频繁。比赛采用三局两胜制，每局2分钟，得分范围广，击倒或技术优势都能获胜，更适合近身缠斗。