极简和断舍离的区别?

极简和断舍离都追求减少物品，但核心不同。极简是主动选择留下必需品，注重生活品质；断舍离是丢弃不再需要的东西，强调心理解放。

区别

极简：通过筛选物品，保留真正有用的，让生活更清爽。比如衣柜只留常穿的衣服，书架只放常读的书。数字控制在30件以内，空间更开阔，时间更自由。

断舍离：针对闲置物品，果断处理。比如过期药品、旧手机、穿不下的鞋子。一年清理3-5次，减轻心理负担，减少纠结，让家更干净。