山羊和木马训练器材区别?

山羊和木马训练器材都是体操项目中的器材，但用途不同。山羊较低，适合初学者练习跳跃和支撑动作；木马较高，需要更强的平衡感和力量，用于完成更复杂的动作。

区别

山羊：高度约1米，表面平坦，有4个支撑腿。练习者可以双手撑在上面，分腿跳过或做简单的支撑动作。它稳定性好，适合新手入门，动作简单，不需要太多技巧。训练时重点在腿部力量和身体协调。

木马：高度约1.2米，表面呈弧形，无腿，需放在支架上。练习者需要单手撑住马身，完成转体、腾空等高难度动作。它对核心力量和平衡要求极高，动作复杂，常用于专业比赛。训练时强调身体控制和空中姿态。