时间:01-18人气:11作者:故里飘歌
黄豆和毛豆本质上是同一种植物的不同生长阶段。黄豆是成熟干燥的豆子,而毛豆是未成熟的鲜豆荚。黄豆颜色偏黄,质地坚硬,适合加工成豆浆、豆腐等食品;毛豆颜色翠绿,豆粒饱满,常作为蔬菜直接烹饪食用。
区别
黄豆:黄豆是黄豆植株完全成熟后的干燥豆子,外皮呈黄色或淡黄色,质地坚硬含水量低。每100克黄豆约含36克蛋白质,适合长时间保存。黄豆经过浸泡、研磨后可制成豆浆、豆腐、酱油等豆制品,是植物蛋白的重要来源。黄豆也可直接煮食或发芽成黄豆芽。
毛豆:毛豆是黄豆植株未成熟的豆荚,豆荚呈绿色,豆粒鲜嫩多汁。每100克毛豆约含11克蛋白质,含水量高达70%。毛豆通常连豆荚一起水煮或清炒,口感清甜软糯。毛豆采摘后需尽快食用,不易保存,常作为夏季开胃小菜或下酒菜。
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