牛奶和什么水果一起榨汁好?

牛奶可以和香蕉、草莓、芒果等水果一起榨汁，口感香甜，营养丰富。

区别

牛奶：富含蛋白质和钙质，能提供能量，适合早餐或运动后饮用。单独饮用时味道清淡，搭配水果后能增加风味，但要注意选择新鲜水果避免变质。

水果：含有维生素和膳食纤维，能补充身体所需营养。不同水果的甜度和酸度不同，搭配牛奶时需考虑口感平衡，如香蕉的甜味能中和牛奶的寡淡，而草莓的酸味则增添清新感。