白萝卜和什么水果一起榨汁好?

白萝卜和苹果一起榨汁效果不错，白萝卜的清爽能中和苹果的甜味，口感更平衡。

区别

白萝卜：白萝卜含水量高，纤维丰富，榨汁后清爽微辣，适合搭配甜味水果平衡口感。它还能促进消化，热量低，每100克约20千卡，适合控糖人群。单独榨汁味道较冲，容易刺激喉咙，建议搭配其他食材调和。

苹果：苹果自带天然甜味，榨汁后口感顺滑，能掩盖白萝卜的辛辣味。它富含果胶和维生素，每100克约50千卡，提供一定能量。单独榨汁甜度较高，容易腻，搭配白萝卜后甜味更清爽，营养也更均衡。