巴西莓和蓝莓有什么区别?

巴西莓和蓝莓都是营养丰富的水果，但外观、味道和产地不同。巴西莓颗粒小、颜色深紫，带点巧克力味；蓝莓颗粒大、颜色蓝紫，酸甜可口。巴西莓产自南美热带雨林，蓝莓主要产自温带地区。两者都含抗氧化物，但巴西莓的纤维含量更高，蓝莓的维生素C更丰富。

区别

巴西莓：颗粒比蓝莓小约一半，颜色接近深紫色，表面光滑带光泽。味道偏甜带点苦，类似巧克力和黑莓混合。产自巴西、秘鲁等热带地区，生长在高大棕榈树上。每100克含约7克纤维，热量约60千卡。常被制成冷冻果泥或粉末。

蓝莓：颗粒较大，表面覆盖一层薄白霜，颜色蓝紫。味道酸甜适中，有清新果香。产自北美、欧洲等温带地区，低矮灌木丛中生长。每100克含约10毫克维生素C，热量约50千卡。多新鲜食用，也用于烘焙或果酱。