书法和舞蹈哪个好?

书法和舞蹈各有魅力，选择哪个更好取决于个人兴趣和需求。书法能让人静心养性，培养专注力；舞蹈则能锻炼身体，表达情感。两者都是艺术形式，没有绝对的好坏之分。

对比

书法：书法需要长时间练习握笔和运笔，每天坚持1小时，半年能写出基本笔画。它能提升耐心和细致，适合喜欢安静的人。工具只需毛笔、宣纸和墨汁，成本较低。练习书法时，人会进入专注状态，减少外界干扰。

舞蹈：舞蹈讲究动作协调和节奏感，每周练习3次，3个月能掌握基础舞步。它能增强体质和表现力，适合活泼外向的人。需要舞蹈室、音乐和服装，投入较高。跳舞时，身体会释放多巴胺，让人感到快乐和放松。