砭石床垫和玉石床垫哪个更好?

砭石床垫和玉石床垫各有优势，选择取决于个人需求。砭石床垫以天然石材制成，导热性好，能快速释放红外线，促进血液循环，适合怕冷或需要改善循环的人群。玉石床垫质地细腻，保温性强，释放的微量元素有助于放松身心，更适合注重保暖或睡眠质量的人。两者都能缓解疲劳，但砭石更适合物理调理，玉石更适合温和养护。

对比

砭石床垫：砭石床垫采用天然石材，导热速度快，接触皮肤后能迅速升温，释放红外线，帮助扩张血管，加速血液循环。它硬度较高，能提供稳定的支撑力，适合长期伏案工作或肌肉紧张的人群。使用时需注意避免直接接触皮肤过久，以防过热。

玉石床垫：玉石床垫以温润的玉石为材料，保温性佳，能长时间保持恒温，释放的微量元素如锌、镁等，有助于舒缓神经，改善睡眠质量。它触感柔和，适合老人或怕冷的人，但导热较慢，预热时间稍长。