体育课穿运动鞋还是跑鞋?

体育课穿运动鞋更合适。运动鞋设计兼顾多种运动，支撑性和缓震性均衡，适合跳跃、跑步等基础活动。跑鞋专业性强，专为跑步优化，抓地力好但灵活性不足，其他运动容易受伤。

对比

运动鞋：鞋底较硬，支撑全面，能适应篮球、跳绳等多种项目。鞋面透气，适合长时间穿着，价格亲民，一双鞋满足体育课所有需求。

跑鞋：鞋底柔软，前掌弯曲设计适合跑步，但侧向支撑弱，急停时易崴脚。价格较高，仅跑步时优势明显，其他运动表现一般。