耳麦和耳机哪个伤害大?

耳麦和耳机相比，耳麦的伤害更大。耳麦包裹整个耳朵，长时间佩戴会让耳朵闷热，滋生细菌，还可能压迫耳廓，导致不适。耳机入耳式虽然直接接触耳道，但只要音量适中、时间不长，风险相对较低。

对比

耳麦：耳麦体积大，完全覆盖耳朵，长时间佩戴会让耳朵不透气，容易出汗，增加耳道感染风险。耳罩的压迫力可能让耳廓发红甚至疼痛，尤其夏天使用更难受。音量过大时，耳膜承受的压力和耳机差不多，但整体设计更容易让人忽略使用时间。

耳机：耳机小巧，直接塞入耳道，音量过高会直接刺激耳膜，造成听力损伤。不过只要控制音量在60分贝以下，每天不超过2小时，风险就很小。耳机透气性稍好，不会让耳朵闷热，但频繁入耳可能带细菌，需要定期清洁。