贡菊和胎菊泡茶哪个好?

贡菊和胎菊泡茶各有好处，贡菊清热解毒，适合上火时饮用；胎菊养肝明目，适合日常保健。选择取决于个人需求和体质。

对比

贡菊：贡菊花朵较大，呈白色或淡黄色，泡开后茶汤清澈，味道微苦带甜。它含有丰富的维生素和矿物质，能有效缓解喉咙痛、眼睛疲劳，适合经常熬夜或用眼过度的人群。每杯贡菊茶大约用5-6朵，冲泡2-3次后味道变淡，但清热效果依然明显。

胎菊：胎菊是未开放的菊花花蕾，花朵较小，颜色偏黄，泡开后茶汤呈淡黄色，味道清香甘甜。胎菊富含黄酮类物质，对肝脏保护作用较好，还能改善睡眠质量。每次取3-4颗胎菊，用80度左右的水冲泡，可反复冲泡4-5次，茶味逐渐变淡但香气持久。