酒是好东西还是坏东西?

酒的好坏取决于使用方式和场合。适量饮用可以放松心情，促进社交；但过量饮用会伤害身体，影响判断力，甚至导致家庭矛盾。

对比

适量饮酒：每天一杯红酒或啤酒，能帮助缓解压力，增进朋友间的交流。研究显示，少量饮酒可能降低心脏病风险，适合成年人在聚会或晚餐时享用。注意控制分量，不要贪杯。

过量饮酒：一次喝下3瓶以上啤酒或半斤白酒，会让肝脏负担加重，第二天头痛难受。长期酗酒还会引发肝硬化、高血压，甚至引发家庭争吵或交通事故。醉酒后容易做出错误决定，后悔莫及。