白酒跟红酒哪个养胃?

白酒和红酒对胃的影响不同，适量饮用红酒可能对胃有一定保护作用，而白酒刺激性较强，容易损伤胃黏膜。

对比

白酒：白酒酒精浓度高，会直接刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，长期饮用容易引发胃炎或胃溃疡。喝白酒后，很多人会感到胃部灼热、不适，尤其空腹时更明显。白酒中的杂醇类物质也会加重胃的负担，不适合胃部敏感的人。

红酒：红酒含有单宁和抗氧化物质，适量饮用可以减少胃部炎症，甚至帮助保护胃黏膜。红酒的酒精浓度较低，喝起来更温和，不容易引起胃部不适。不过，过量饮用红酒同样会伤胃，每天一杯比较合适。