降噪耳机和耳塞哪个好?

降噪耳机和耳塞各有优势。降噪耳机适合需要长时间佩戴、追求音质和主动降噪效果的场景，耳塞则更轻便、便宜，适合临时隔音需求。

对比

降噪耳机：能主动抵消低频噪音，比如地铁声或空调声，音质更好，适合听音乐或通话。但体积较大，价格较高，充电麻烦，长时间佩戴可能耳朵发热。

耳塞：物理隔音，塞入耳朵即可，价格便宜，携带方便，适合睡觉或图书馆等安静环境。但隔音效果不如耳机，戴久了耳朵胀痛，且不能播放音乐。