高帮篮球鞋和低帮篮球鞋哪个好?

高帮篮球鞋和低帮篮球鞋各有优势，选择主要看个人需求。高帮鞋提供更好的脚踝保护，适合激烈对抗；低帮鞋更轻便灵活，适合速度型打法。没有绝对好坏，适合自己最重要。

对比

高帮篮球鞋：鞋帮高度超过脚踝，能包裹住脚踝，减少扭伤风险。鞋底较厚，缓震效果更好，落地时更舒服。适合体重较大或经常变向的球员，能提供更强的支撑力。但相对较重，会影响脚踝灵活性，长时间穿可能觉得累。

低帮篮球鞋：鞋帮低于脚踝，重量轻，脚踝活动更自由，适合需要快速启动和变向的球员。鞋身贴合脚型，跑动时更灵活，适合外线球员。但保护性较差，脚踝容易受伤，不适合高强度对抗。鞋底较薄，缓震效果不如高帮鞋。