椰子算饮料还是水果?

椰子既是水果也是饮料。椰子水可以直接饮用，是天然的饮品；椰肉则属于水果，可以食用。

对比

椰子水：椰子水是椰子内部的清澈液体，含有多种维生素和矿物质，口感清甜。打开椰子后可以直接用吸管喝，夏天喝特别解渴。每100毫升椰子水热量约20大卡，适合运动后补充水分。椰子水还能做成冰沙，加入水果一起喝更清爽。

椰子肉：椰子肉是白色的固体部分，口感脆嫩或绵软，味道香甜。可以直接用勺子挖着吃，也能榨成椰奶或做成甜品。椰子肉富含脂肪和纤维，100克椰子肉热量约350大卡，能量较高。晒干的椰子肉变成椰蓉，常用于烘焙或撒在饮品上增加风味。