西宁和南京哪个天亮早?

西宁天亮比南京早。西宁位于中国西北，纬度较高，夏季日出时间约5点，冬季约7点。南京位于东部，纬度较低，夏季日出约5点半，冬季约7点半。两地时区相同，但地理位置导致日出时间差异。

对比

西宁：地处青藏高原边缘，海拔高，空气稀薄，阳光穿透力强。夏季天亮时间早，早上5点左右天空开始发亮，适合早起活动。冬季因纬度偏北，白天较短，但日出时间仍比南京早1小时左右。高原气候干燥，昼夜温差大，清晨温度较低。

南京：位于长江中下游平原，海拔低，湿度较高。夏季日出比西宁晚30分钟，冬季晚1小时。城市高楼多，遮挡阳光，天亮时间稍晚。春季和秋季天亮时间适中，早晨6点左右天空渐亮。气候湿润，早晚温差较小，更适合晨跑等户外活动。