篮球跟乒乓球哪个爆发力高一点?

篮球的爆发力高于乒乓球。篮球运动需要瞬间发力完成起跳、冲刺和扣篮等动作，对下肢和核心的力量要求极高。而乒乓球虽然需要快速反应和短促发力，但整体强度远低于篮球。

对比

篮球：运动员在比赛中频繁进行急停、变向和跳跃，这些动作依赖强大的爆发力。例如，扣篮时需要腿部肌肉瞬间产生巨大力量，将身体推至高空。一场比赛里，球员平均要完成10次以上的全力起跳，爆发力消耗极大。

乒乓球：爆发力体现在快速挥拍和瞬间启动上。球员需要在0.1秒内完成击球动作，但每次发力持续时间很短，且主要依赖手腕和前臂的力量。整场比赛中，爆发力的高强度爆发次数不超过20次，整体强度较低。