体前变向用交叉步还是顺步?

体前变向时，顺步更适合快速突破，交叉步更适合防守变向。顺步启动快，一步就能完成变向，适合进攻；交叉步重心稳，能更好控制身体，适合防守或急停。

对比

顺步：顺步变向时，脚部动作简单，一只脚直接跨过另一只脚前方，启动速度很快。进攻时，球员能用这步法快速突破防线，节省时间。顺步适合直线冲刺后的变向，身体平衡容易保持。不过，顺步对步幅要求高，步子太小会影响效果。

交叉步：交叉步变向时，双脚交叉落地，重心更低更稳。防守时，球员能用这步法快速调整方向，避免被过掉。交叉步适合急停后的变向，身体控制力强。但交叉步动作稍慢，需要多花半秒完成转身，不适合快攻场景。