尖叫和红牛哪个好?

尖叫和红牛都是提神饮料，但效果不同。尖叫主打补水，适合运动后补充水分和电解质；红牛含咖啡因和牛磺酸，能快速提神抗疲劳。选择取决于需求：运动选尖叫，熬夜或开车选红牛。

对比

尖叫：以运动饮料为主，添加多种矿物质和维生素，帮助身体恢复水分平衡。一瓶尖叫含200毫升电解质，喝后口渴感明显缓解，适合运动场景。口感清淡，甜度适中，不会给肠胃负担。

红牛：功能饮料代表，每罐含80毫克咖啡因，相当于一杯咖啡。喝后15分钟内感到精力提升，注意力集中。适合加班或长途驾驶，但过量会导致心慌失眠。含糖量较高，每天建议不超过1罐。