足球鞋买大一点还是刚好合适?

足球鞋买大半码到1码更合适，因为长时间运动脚会轻微肿胀，大一点能避免挤压和磨出水泡。但不要过大，否则影响控球和发力。

对比

买大一点：穿上后脚趾前方留出1指左右的空隙，这样踢球时脚趾不会顶到鞋头，长时间运动也不会觉得紧绷。雨天或潮湿天气，鞋垫变厚也不会挤脚。但过大时脚在鞋里容易滑动，导致起泡或崴脚。

刚好合适：试穿时脚趾紧贴鞋头但不弯曲，走路和跑动时贴合度最好。控球时脚感更精准，射门力量更直接。但新鞋可能偏紧，穿几次才会适应，长时间运动后脚胀起来容易挤痛。