武术和跆拳道哪个防身更厉害?

武术实战性强，招式多变，更适合近距离对抗；跆拳道腿法凌厉，适合中远距离控制。两者防身效果取决于使用者训练水平和实际场景。

对比

武术：包含拳、掌、肘、膝等多种技法，强调近身缠斗和关节控制，摔拿技巧实用性强。训练注重实战对抗，模拟真实打斗场景，出手速度快，能在狭小空间发挥作用。适合应对突然袭击，尤其擅长化解对方攻势并快速反击。

跆拳道：以腿法为主，高踢和旋踢威力大，攻击距离远。训练注重身体协调性和爆发力，竞技规则下得分明确。护具训练减少受伤风险，但实战中可能因规则限制缺乏地面应对。适合开阔场地防御，对单人攻击效果较好。