上海市区和天津市区哪个大?

上海市区比天津市区大。上海中心城区面积约为634平方公里，天津中心城区面积约530平方公里。

对比

上海市区：上海作为直辖市，核心区域包括黄浦、静安、徐汇等10个区，人口密集，高楼林立，商业和金融设施集中。地铁网络覆盖广，道路纵横交错，城市功能齐全，生活节奏快，面积更大，容纳更多人居住和工作。

天津市区：天津核心区域包括和平、河西、南开等6个区，历史建筑与现代化设施并存。城市布局紧凑，海河穿城而过，文化氛围浓厚。面积相对较小，但生活成本较低，交通压力小于上海，适合喜欢慢节奏的人群。