泰山是上山爬好还是下山爬好?

上山爬更好，能逐步适应高度，减少体力消耗，还能欣赏沿途风景。

对比

上山爬：从山脚开始，坡度较缓，身体慢慢适应海拔变化。每走一段都能看到不同景色，体力分配均匀。全程大约需要4-5小时，适合大多数人。中途有休息点，可以补充能量。到达山顶时成就感满满，适合拍照留念。

下山爬：从山顶开始，前半段轻松，但后半段膝盖压力大。坡度较陡，容易滑倒。全程约3小时，但速度要放慢。路面多为台阶，对关节不友好。结束后腿部酸痛明显，影响后续活动。