咖啡和奶茶哪个好?

咖啡和奶茶各有特色，选择哪个更好取决于个人口味和需求。咖啡口感浓郁，提神效果快；奶茶香甜顺滑，适合休闲时光。

对比

咖啡：咖啡豆经过烘焙研磨，热水冲泡后释放出醇厚香气。含有较高咖啡因，饮用后15分钟内就能感到精神振奋，适合早晨或工作需要集中注意力时。黑咖啡热量低，每杯约5大卡，但加糖加奶后热量会增加。

奶茶：以红茶或绿茶为基底，加入牛奶和糖调制而成。口感香甜顺滑，咖啡因含量较低，饮用后不会过度兴奋。每杯奶茶热量约150大卡，含糖量较高，长期饮用可能增加体重负担，更适合下午茶或放松时享用。