白酒和啤酒哪个更伤身?

白酒比啤酒更伤身，因为白酒酒精浓度高，喝少量就容易摄入大量酒精，加重肝脏负担。啤酒虽然酒精低，但容易喝多，总酒精量也可能不少。

对比

白酒：一瓶53度白酒约500毫升，酒精含量超过260毫升。喝半瓶就能让人醉，肝脏需要3天才能分解完。长期喝白酒，肝硬化风险增加5倍，还容易伤胃引发胃出血。

啤酒：一瓶啤酒约600毫升，酒精含量20毫升左右。喝10瓶才相当于半瓶白酒的酒精量。但喝太多会撑肚子，引发啤酒肚，还可能升高尿酸导致痛风。