乒乓球打球盯球还是盯人?

打乒乓球时，盯球比盯人更重要。盯球能准确判断球的旋转、速度和落点，提高回球质量。盯人容易忽略球的细节，导致失误。

对比

盯球：专注球的轨迹和旋转，能提前预判球的落点和方向。比如看到球拍摩擦球的部位，就知道是上旋还是下旋。这种做法回球更稳定，失误少。业余比赛中，盯球的人回球成功率高出3成以上。

盯人：盯着对手的动作，容易错过球的关键变化。对手可能假动作迷惑你，球已经变了方向。盯人时反应慢一拍，常接不到球。专业比赛中，盯人选手的回球失误率比盯球的高2成左右。