跆拳道和空手道哪个实用?

跆拳道和空手道都很实用，但侧重点不同。跆拳道注重腿法和速度，适合远距离攻击；空手道强调拳法和近身格斗，适合贴身对抗。选择哪个更实用，取决于个人需求和环境。

对比

跆拳道：以腿法为主，动作幅度大，攻击距离远。训练中常使用护具进行实战对抗，适合快速击倒对手。比赛规则鼓励高难度动作，得分效率高。适合喜欢灵活性和爆发力的人，也能有效锻炼腿部力量和身体协调性。

空手道：以拳法和手刀为主，讲究精准和力量。训练强调基本功和套路练习，注重一招制敌的技巧。实战时更注重控制距离，适合近距离快速反击。适合追求沉稳和精准的人，能有效提升反应速度和专注力。