白光好还是暖光?

白光适合需要集中注意力的场合，比如工作或学习，能让人保持清醒。暖光则更适合放松和休息，比如晚上看书或用餐，营造温馨氛围。选择哪种光取决于使用场景和个人感受。

对比

白光：亮度高，接近自然光，有助于提升专注力和效率。适合书房、办公室等需要清晰视野的地方。长期直射可能让人感到刺眼，建议搭配可调节灯具使用。

暖光：色温低，光线柔和，能减少视觉疲劳。适合卧室、客厅等需要放松的空间。暖光下物体颜色会偏黄，不适合需要准确辨色的工作，如绘画或修理。